1日中ずっと寝てるから、運動不足が心配…。猫が「やる気」になってくれるコツをお伝えします!

1日5分からはじめよう 猫の運動不足解消のコツ グッズも紹介

猫は1日どれくらい運動したらいいの?

5分間ほどの遊びから始め、毎日15分間くらいの運動
習慣になるのが理想的です。

とはいえなかなか「やる気」にさせるのが難しい…。
そんなあなたに、

おすすめグッズや先輩飼い主さんのアイデアをご紹介します!

\グッズも紹介/
\みんなに聞いた!/

猫は太りやすい!?

運動不足は、肥満の原因になることも…

外に出て運動をする機会が多い犬と比べて、
猫はなかなか活発な運動がしづらいもの。

また、猫は「糖」を分解する能力が低く、犬の半分以下。
摂取しすぎた「糖」はエネルギーにならず
脂肪として蓄積されるため、太りやすいのです。

▼もっと詳しく知りたい方はこちらから▼

運動不足解消のコツは・・・猫が「動く気」になる環境づくり!

キャットタワーを設置する

猫にとって必要不可欠な「上下運動」を叶える必須アイテム。
猫じゃらしで誘導したり、フードを置くなど、のぼらせる機会を増やそう。

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「木によじ登りたい」本能を
叶える人気No.1タワー。
思いっきり駆け登って
ストレスを発散!
レビュー評価 4.5/5 (2024年1月時点)

▼動画で使っている様子をチェック▼

気に入ってくれた!のお声

みやびちゃん&チータちゃん

登るだけでなく、爪を研いだり、ハンモックで休んだり、みんなで楽しんでいます。ボロボロになった柱やハンモックだけ交換して使えるのも良いところです。

みやびちゃん&チータちゃん

らむねちゃん

このキャットタワーはみんな大好き。登ったり研いだりするので、どうしてもボロボロになってしまいますが、傷んだ柱、ハンモックを取りかえることができるのでありがたいです。

らむねちゃん

モモちゃん

私の胸の高さにハンモックが付いているので、撫でてあげたり、爪を切ったり、遊んだり便利です。ハンモックから食器棚の上に飛び乗ったり出来て運動になりよかったです。

モモちゃん

ミクちゃん

組み立ての時からぐらつきが無く安定性が高いと思います。うちの愛猫ちゃんたちも喜んで遊んでくれてます。ハンモック取り合いするので大きめのハンモックも追加しようと思ってます。

ミクちゃん

凛ちゃん&撫子ちゃん

一本棒ですが、重さもあり安定した作りです。
組立も簡単。とても気に入ったらしく、いつも姉妹でハンモックに!

凛ちゃん&撫子ちゃん

 
 
 
多頭飼いならコレ!
広々棚板でのぼりやすい♪

家具を活用する

家具を活用して上下運動できる場所を増やしてあげよう!
家具の配置を階段状にしたり、ステップを置くなど、のぼりやすい工夫を。

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ケージにステップを取り付けたら、
スイスイ登れて楽しい遊び場に♪
好きな高さ・位置に調節OK!
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気に入ってくれた!のお声

あんずちゃん

今まで登れなかったケージの上で、部屋を監視したりお昼寝したりするようになりました。最近では、ステップの上で寝てることも多いです。

あんずちゃん

たらこちゃん

ケージの昇り降りや、ステップの上で爪とぎしたり、のんびりゴロンとしたり。両面使えるので、長く使用できます。
素材も段ボールなので廃棄しやすいところも良いと思います。

たらこちゃん

ぽてとちゃん

ケージを使って、タワーにしたくて色々お試し中。猫さんの成長具合に合わせて高さや場所をアレンジできるのでいいです!
猫さんお気に入りアイテムです。

ぽてとちゃん

はちちゃん

全く活用できていなかったゲージの上が使えるようになりました(^^)

はちちゃん

エレーナちゃん

6歳になり、3階建ケージの上り下り時に少し躊躇する様子が見受けられ心配で購入しました。取付終わると早速爪研ぎしてご機嫌の様子。上り下りも楽そうで安心しました。

エレーナちゃん

 
 
 
家具への昇り降りのサポートに。
隠れてくつろげるハウス型。

爪とぎを置く、おもちゃで遊ぶ

爪とぎはストレス発散に不可欠!
おもちゃは渡しっぱなしではなく、一緒に「狩り遊び」を楽しんで♪

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力が入れやすい形&
思いっきり研いでも
グラグラしない!
気持ちよくバリバリできます。
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気に入ってくれた!のお声

バロンちゃん

生後2ヶ月くらいのときに先代ネコのこの爪とぎをあげてみたところ、すぐに爪を研ぎ始めたので新品を買ってあげました。寝室に置いているので、夜よくここで寝ています。

バロンちゃん

そらちゃん

ごろんとカーブに寄りかかったり、バリバリと盛大な音を立てて爪研ぎしたり、かなり気に入った様子です。しっかりした造りなのでうちの子でも安定しています。

そらちゃん

ちいなちゃん&やあのちゃん

とても気に入ってくれたようです。
まだ3ヶ月なので、爪を研いだ後のクズを食べてしまいますが、こちらの商品は、クズが出にくいので助かります。

ちいなちゃん&やあのちゃん

おせろちゃん&こももちゃん&<br class="pc">おれおちゃん

3匹ともお気に入りです。もう何個目の購入かな?お日様の当たる場所においてあるので、早いもの勝ちスポットになっているようです。

おせろちゃん&こももちゃん&
おれおちゃん

あんにんちゃん

多頭飼いなので、取り合いをしなくていいように複数購入しています。ダンボール製なので、少しゴミは出ますが、廃棄もリサイクルできるので環境にも良いかなと思っています。

あんにんちゃん

 
 
 
不動の人気No.1おもちゃ!
カシャカシャ音がたまらない。

みんなに聞いた!猫を「やる気」にさせる三箇条

その1 飼い主から積極的に遊びに誘うべし

おひたしちゃん

おひたしちゃん

家族が後から追いかけて家中追いかけっこ。おひたしも、わざと狭い隙間に入って探してもらうのを待っていたりとこちらも楽しいです。

ミー太ちゃん

ミー太ちゃん

毎日、時間を決めて遊ぶようにしています。スピーディーに走りまわったり、獲物を捕まえる訓練や、新聞紙にもぐって遊んだりしています。

その2 おやつやじゃらしで気を引くべし

舞ちゃん

舞ちゃん

食事用のカリカリを1日のおやつ分として、キャットタワーの下でスタンバイしてもらい投げて取りに行く遊びをしています。

ラブちゃん

ラブちゃん

登り降りが好きなので、 猫じゃらしで、ソファーやベッドで上下運動をして遊んでいます。

その3 階段や廊下も活用するべし

みね吉ちゃん&ケイトちゃん

みね吉ちゃん&ケイトちゃん

1階の階段から2階へおもちゃのボールを投げたり、私が走ると後をついてきます。

めろんちゃん

めろんちゃん

とにかく走ることが大好きなので、リビングから廊下に繋がるドアはいつも開放して、走りやすいようにしています。

\他にもこんな工夫をしてるよ/

ノエルちゃん
ノエルちゃん

キャットタワーの位置を窓側に移動したら運動量が増えた!

福ちゃん・歓ちゃん・天ちゃん
福ちゃん・歓ちゃん・天ちゃん

走りやすいように、フローリングにタイルカーペットを敷いた!

くぅちゃん
くぅちゃん

自由に走れるよう、床に物を置かず、なるべく床面積を広くした!

\楽しみながら運動しよう♪/